「如意娱乐娱乐app下载」蔬菜水果怎么去皮最合理,你感觉麻烦,很可能是方法没用对

2020-01-09 13:37:49  捕鱼来了网站

    蔬菜水果怎么去皮最合理,你感觉麻烦,很可能是方法没用对嗨喽大家好,现在很多营养家都是在建议大家尽量的多去吃一些蔬菜水果,相信大家也都有经常吃水果蔬菜的习惯。出于健康的考虑,大家吃水果蔬菜应该都有削皮后食用的习惯,一是因为有的表皮不好吃,二是因为表皮可能残留一些农药残留。

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如意娱乐娱乐app下载,蔬菜水果怎么去皮最合理,你感觉麻烦,很可能是方法没用对

嗨喽大家好,现在很多营养家都是在建议大家尽量的多去吃一些蔬菜水果,相信大家也都有经常吃水果蔬菜的习惯。出于健康的考虑,大家吃水果蔬菜应该都有削皮后食用的习惯,一是因为有的表皮不好吃,二是因为表皮可能残留一些农药残留。

削皮吃更健康更干净,但是也会比较麻烦,有的果实外形凹凸不平,有的个头很小,刀具施展不开,有的则非常坚硬,削不动,那么这些蔬菜水果怎么样的削皮才最为合适呢,今天的内容就给大家分类讲讲。

第一:果实比较小,像我们平时吃的山楂,鲜枣等水果,个头都比较小,即使是个头大的,一个手也能抓好几个,这样的水果去皮很难,直接用刀子的话非常容易割到手,所以一般也就是洗净了直接吃掉了,其实这样的水果需要去皮的话,也是完全可以的。

鲜枣去皮可以蒸熟食用,蒸熟的鲜枣,皮轻轻一剥就会掉下来,蒸枣也是很美味的,口感更甜,果肉也更为软糯,山楂去皮可以使用钢丝球,使用干净的钢丝球打磨就可以了,要注意的是不要让钢丝球碎屑掉在果肉里。

第二:皮比较坚硬的,水果中很多皮都比较坚硬,叶子等非常坚硬的不建议大家自己动手去皮,像榴莲等虽然皮质厚,但是完全可以用手掰开,所以我们主要说说那些皮比较硬的蔬菜。

像冬瓜,南瓜这种,皮都非常坚硬,吃的时候也不能带皮吃,普通的削皮刀还削不动,这种非常硬的厚皮,最好的还是借助菜刀来削皮,因为菜刀锋利,首先将要削皮的蔬菜固定好,手拿在刀碰不到的地方,可以抓住蔬菜的柄,然后从上往下削皮,可以削的厚一些,因为削薄了根本没有用,炒菜还是很硬,要削到松软的地方才行。

第三:柔软的去皮,柔软的水果,比如桃子还有杏以及软柿子,桃子和杏成熟之后会变软,皮可以直接揭下来,硬桃的话可以直接削皮,用去皮刀就可以,软柿子可以掰开后吃肉,皮直接扔掉。

柔软的水果也有,最常见的大概就是西红柿,西红柿不适合刀削,适合的是在西红柿顶端划一个十字口,然后用开水烫或者煮西红柿几分钟,然后就可以顺着十字刀口往下揭皮了。

好了,以上就是今天的全部内容,谢谢大家,我们下期节目再见啦!

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